Heh, post jest po to, zeby kazdy, kto odczuwa potrzebe ponarzekania i wyzrzedzenia sie mogl to zrobic do woli, bez poczucia winy i nie narazal sie na potepienie ogolu anelim ja nie potrafie przeskoczyc 35kg w wyciskaniu na plaskiej A swoja droga... szczeka mi opada, jak widze twoj progres w RDL
Dzieki wam wszystkim za te wypowiedzi za te lepsze i gorsze Z racji ze post juz jest stary i zdjecia sa nie aktualne to mam zamiar w najblizszym czasie zapodac jakies nowe foty Sogi odbijam Cyklon04: to nie po białku..jakos te syfy wyskoczyły same od siebie i mam je do dziś ale mam nadzieje ze z czasem znikna Zmieniony przez - GAL1 w dniu [...]
A myślałem, że już nic mnie nie zaskoczy. "Instruktor" (jakoś w to nie wierzę...) stylu zakłada na forum post, żeby ludzie potwierdzili czy to co ćwiczy jest skuteczne... Czemu jakiś mod nie zamknął tego tematu w cholerę?
[...] w kurtce!!!...a jesli uwazasz ze cyfrowka nie robi lepszych zdjec niz zwykly aparat to "BEZ KOMENTARZA"... sensacja: na pewno na "zywo" wygladasz lepiej niz na zdjeciach...przewaznie tak jest... ps. tak poza tym to po co w ogole sie zajmujecie moim zdjeciem jak to jest post sensacji i on tu zamieszcza swoje zdjecia...
http://www.sfd.pl/Odchudzanie_z_psychologicznego_punktu_widzenia-t474635-s2.html Post Curly-Joey i na następnej stronie masz też posty Skalara, o tej samej tematyce. Jakkolwiek już widać, że "zmądrzałaś", te wypowiedzi mogą Cię jeszcze bardziej zmotywować. Jeśli masz opory przed wrzuceniem swoich zdjęć tutaj (a przecież nikt Cię nie [...]
[...] i co wtedy,co sie stanie? przeciez ty jeszcze nawet nie zalapales na czym dane cwiczenie polega!(wklej jakies filmiki) zwracasz uwage na malo istotne elementy. martw sie o postep silowy w cwiczeniach-TO JEST TWOJ JEDYNY CEL. podniesc chociaz pol kilo wiecej.niz ostatnio! wykonac chocby o jedno powtorzenie wiecej,niz poprzednio! TO JEST MIARA [...]
Albo zamianie na szrugsy sztanga / wznosy ramion bokiem w gore w opadzie tułowia. Naprawde dziekuje Ci za pomoc, ale jezeli sprawia Ci az taki problem odpisanie na moj post to moze tego juz nie rob. Zmieniony przez - Piotr100 w dniu 2012-04-08 19:09:34
[...] to Nastula chce powalczyć w Pride tylko przez ten jeden kontrakt także w twierdzeniu że DSE nastawiło się wobec niego na zysk może byc wiele prawdy. Dodatkowo przytocze post Arf 'a ----- Kierownictwo Pride'a uzasadnia zwłokę w wyborze przeciwnika dla Pawła dokładnie tak: "Paweł powiedział, że uważa się za mistrza i nie przystoi mu [...]
[...] 3 sesje treningowe w tygodniu,z min jednodniowa przerwa pomiedzy nimi. na kazdej sesji wykonasz pare glownych,najwazniejszych cwiczen od ktorych bedzie zalezal twoj ogolny postep w budowaniu sylwetki. kazde cwiczenie wykonasz stosujac minimalna objetosc,czyli po 1-2 seriach rozgrzewkowych wykonasz JEDNA serie glowna,zasadnicza. zadbasz o [...]
[...] dzięki za tak pozytywne informacje. Zatem nie drążę tematów, wypisanie cykli 30 środkami (Hiperbola) to lepszy pomysł. Resztę zaczerpnę choćby stąd: https://www.sfd.pl/post-p18797697.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/1_bomba_-t1184155-s2.html PS Oczywiście bez urazy Krzychu. Drążę bo jak mam się za coś zabrać to z jakąś wiedzą i [...]
[...] częściej miałem problemy z kolanami. co do aerobów po treningu siłowym to jasna sprawa. jednak tutaj ocieramy się o dłuższy trening o charakterystyce interwałowej gdzie często jedziesz na granicy możliwości plus rozmowa z prowadzącym- stad ten post i moje rozterki ;) jednak innego pomysłu nie mam, wiec pozostaje przy swoim planie. pozdrawiam
W ciągu dnia możesz brać do posiłków ubogich w białko. Możesz zastosować się do supl. około treningowej - post podwieszony. Serio możesz zwiększyc, obserwuj swój organizm.
[...] mówią, że De Bruyne ma iść na wypożyczenie do Leverkusen a Schurrle do CFC za 20mln. Tak potwierdził szef Bayeru. Frankie bramka dla Anglii. :-) Ciekawe podsumowanie sezonu w liczbach i nie tylko: http://www.chelseafc.com/news-article/article/3197222/title/post-season-briefing-201213 Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-06-01 19:01:25
[...] ok 3 dni i zaczynasz clomid Przed końcem cyklu tak gdzieś w ost tygodniu badanie e2 I prl I wrzucisz tutaj wyniki pomożemy dobrać Ci dawki ia i dokładnie rozpisać pct Jak będziesz sprawdzał hormonu w trakcie cyklu wrzuc tez badania zawsze coś podpowiemy Podpowie jakiś ekspert co dalej działać? Analizując wcześniejszy post ,kolejne badania
Witam Z zaciekawieniem czytam ten post praktycznie strona po stronie, podoba mi sie to ze sa jeszcze tacy ludzie jak Ty, ktorzy trenuja wytrwale bez wspomagania sterydami. Dla mnie jestes kims...wlasnie na takich ludziach chce sie wzorowac. Pozdrawiam i zycze sukcesow w tej dyscyplinie!
Zdaje mi się Inka, że nie czytałaś całego posta, ponieważ większość nie zaczyna słowmi"ja też nie biorę".Załoźyłem tego posta m.in. dlatego żeby pokazać właśnie "młodym nakręconym" że można do czegość dojść nie oszukująć. Zanim napiszesz że moje ciało było męczone przez 12 lat to zapytaj się własciciela tego ciała czy [...]
Ja nie trzymam sie tematu, Na nagrodę nie mam smaku, Lecz w komisji ja zasiadłem, Post przejrzałem- troche zbladłem. Sporo było wazeliny, i jechanki.. Aż zwątpiłem.. Lubie sobie porymowac, A jak zaczne- czas sie schować! Rymy sklejam bardzo szybko, Kozak jestem, a nie cipką! Chętnie bym tu pospamował, lecz nauki czas mnie dopadł. Lejek mnie [...]
[...] zielone liście ich moc mnie nakręca wiec nie macie juz szans spam-rym przed wami przedstawiam lepszy wymiar na którego prog wkroczyć nie zdołacie .. jedynie ze strachu mozecie pogubić gacie czy juz to kumacie ? nie ma co sie angazować "he just made his chose" i to bede ja wiec nara papapapa też se chciałem cos napisać - fajny post
Nie wiem co w tym zabawnego chlopaki ?? zobaczcie jak to wyglada w oczach sponsorow wielu z Was przez niego moze nie dostac supli do testow.Imie forum zmieszane z blotem.Proponuje usunac ten post zanim ktorys ze sponsorow go zobaczy. pozdrawiam